Entrenamiento de boxeo – Sombra | Entrenando los ganchos | Corta distancia

Veamos un entrenamiento de boxeo ligero porque es día de Sparring en el gimnasio de boxeo Peru Fight Academy:

• 00:00 Sombra de boxeo
• 01:03 Como entrenar los ganchos y el cabeceo
• 01:57 Como golpear los volados
• 02:40 Como entrenar en el saco pared para boxeo
• 03:14 Como entrenar en el saco de boxeo a corta distancia
• 03:44 Como entrenar a la corta distancia
• 04:13 Golpeo en los sacos de boxeo