Veamos un poco de las clases de boxeo para mujeres principiantes en la Escuela de Boxeo para mujeres Perú Fight Academy. En este video podremos ver desde el calentamiento , sombra de boxeo, golpes, escuela de boxeo y trabajo con manoplas o focus mitt.
El boxeo femenino crece día a día, veamos ahora los temas que se tocaron en esta clase de boxeo para mujeres:
00:00 Calentamiento con salto de soga
03:10 Sombra de boxeo con mancuernas
08:45 Sombra de boxeo sin mancuernas
10:05 Combinación de boxeo: Esquive y ganchos al cuerpo
15:47 Golpeo de ganchos al cuerpo y defensa de ganchos al cuerpo
17:43 Mascoteo o focus mitt
25:50 Estiramiento final
Peru Fight Academy Norte
Academia de boxeo, Muay Thai y MMA en Lima Norte
📍 Av. Carlos Izaguirre 129, Interior 313, Piso 3, Independencia, Lima 15311, Perú
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Horarios de atención: Lunes a viernes: 06:30–21:00 Sábado: 08:30–19:00 Domingo: 09:30–12:00
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