Promoción para donantes de sangre

La donación de sangre o donación de plaquetas siempre ha sido un tema importante para nosotros, es por eso que en Peru Fight Academy intentamos retribuir en algo ese acto de nobleza que tienen los donantes de sangre con los demás (Una donación de sangre puede llegar a salvar hasta tres vidas) y les ofrecemos una «promoción para donantes de sangre» que consta del 35% de descuento en cualquiera de nuestros planes de entrenamiento y puedan aprender boxeo, muay thai, artes marciales mixtas (MMA), jiu jitsu brasilero o judo en Peru Fight Academy Norte..

Quema calorías, gana fuerza, tonifica tus músculos y aprende a defenderte con equipamiento de primer nivel y profesionales altamente capacitados.

Encuéntranos en Avenida Carlos Izaguirre 129 Interior 313 – Independencia (Al frente de Hiraoka y a media cuadra de la Estación Izaguirre del metropolitano). Para más información 962 740 772.

Muchas enfermedades como el cáncer, leucemia, pacientes con tratamientos de quimioterapia, radioterapia, o que han recibido un trasplante de médula ósea, entre otros; necesitan con transfusiones continuas de sangre para vencer la enfermedad.

Nosotros te invitamos a sumarse a esta noble causa. Aquí puedes tener mayor información.

Requisitos para donar sangre

• Gozar de buena salud. No tener anemia
• Ser mayor de 18 años y menor de 65.
• Pesar más de 50 kilos.
• No haber donado sangre en los tres (3) meses anteriores si es hombre, y cuatro (4) meses anteriores si es mujer.
• No haberse realizado tatuajes o perforaciones en los últimos 12 meses.
• No haber tenido hepatitis B, hepatitis C, Sífilis o prueba positiva de VIH.

Evita donar sangre si:

• Presentas o has presentado fiebre o síntomas respiratorios como tos, congestión nasal, dolor de garganta o dificultad para respirar en los últimos 14 días.
• Has tenido contacto con un paciente confirmado o con sospecha de enfermedad por coronavirus (COVID-19) en los últimos 14 días.
• Has tenido un resultado positivo de COVID-19 (prueba serológica o molecular) en los últimos 14 días con o sin síntomas.

¿Cuánto tiempo se tarda en recuperar la sangre donada?

Se suele tardar entre cuatro y ocho semanas en regenerar los glóbulos rojos perdidos durante una donación de sangre. Una dieta enriquecida con hierro junto con el consumo diario de comprimidos de hierro puede ayudar a regenerar la reserva de glóbulos rojos del donante.

¿Cuánto tengo que descansar después de donar sangre?

Después de donar sangre ambos expertos recomiendan reposo durante 24 horas antes de volver a retomar el ejercicio físico. “Si la recuperación ha sido óptima, ingiriendo una adecuada cantidad de líquidos y cierto reposo el día anterior, al día siguiente se puede realizar la actividad física habitual”.

Beneficios de donar sangre

• Pocas personas conocen los beneficios que trae a la salud la donación altruista. Además de la satisfacción de ayudar a quien lo necesita, donar sangre te brinda los siguientes beneficios:
• Ofrece información sobre nuestro estado de salud en general.
• Mejora el flujo sanguíneo.
• Ayuda a depurar triglicéridos.
• Reduce el riesgo de padecer infartos y accidentes cardiovasculares.
• Estimula la producción de nuevas células sanguíneas en el cuerpo.
• Equilibra los niveles de hierro en la sangre.

Veamos algunos videos sobre la donación de sangre en el Perú

Fuente: http://www.minsa.gob.pe/portada/prevencion/ef/dona_sangre.asp, https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/2019/05/04/como-afecta-donar-sangre-deportista-170087.html, https://centromedicoabc.com/revista-digital/por-que-es-importante-la-donacion-de-sangre/, https://www.gob.pe/institucion/inen/campa%C3%B1as/6648-donacion-de-sangre